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中医科普

  2019-10-07

登高望远过重阳

重阳节是我们古老的节日,在这一天很多地方有这不同的习俗,那么常见的重阳节都有什么习俗,留给我们什么重要的寓意。...
农历二十四节气中的第十七个节气是寒露,寒露的到来说明深秋的开始,天气越来越冷,那么寒露节气如何养生我们应该如何做呢?...
白露时节,阴气升发未盛,阳气收藏未尽,昼夜温差较大,机体腠理处于疏泄与致密的交替状态,肺通过口鼻、皮毛与外界相通感受六气变化,易受外邪侵袭。如果秋天没有养好肺气,...
秋日进补,别总是盯着人参、鹿茸等滋补品中的贵族,因为过多食用温热食物或药物,反而容易加重秋燥。 倒是眼下新鲜上市的萝卜、藕、梨这草根三宝,对强身健体、润肺解燥大有益...
  2019-09-11

白露节气民俗

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气。 白露是一个与温度有关的节气,白露前后,昼夜温差开始增大,需要注意增加衣物。在民间,白露前后有祭大禹、吃...
食疗方: 生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡。 立秋过后,天气逐渐转凉,气候愈发干燥,对人的新陈代谢产生了很大影响,因此容易出现秋燥,应多吃新鲜水果和蔬...
芝麻菠菜 [配料] 鲜菠菜500克,熟芝麻15克,盐、香油、味精各适量。 [做法] 菠菜去根洗净,在开水中滚烫一下,捞出浸入凉水中,凉后淋干水分,切段,加入盐、味精、香油,搅拌均匀...
(墨子) 简化字饥源于两个字,一是饑,另外一个是飢。 饑是五谷不熟,收成不好的意思。《墨子七患》有五谷不熟谓之饑的说法。《说文解字》认同这一解释:谷不熟为饑。 (五谷...
膀胱经是人体的保洁员。炎热的天气结束,清洁工该上场清理垃圾了。 处暑节气,膀胱经最忙碌,让它好好工作,把我们的身体打扫得干干净净。 膀胱经从内眼角开始,沿着头顶向身...
(特约专家林教授) 己亥年(2019年)四之气:大暑,立秋,处暑,白露,主气为太阴湿土,客气为少阴君火。湿热当道,我们应该注意祛湿除热。《修龄要指》中说:厚味伤人无所知...


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